... dann sind sie nicht auf hoher See, sondern in ihrem neuen Trainingsort, der FitnessWorld, und wärmen sich fürs Training auf.
Auch eine allgemeine Fitness ist wichtig, um sich im Judosport durchzusetzen.
Judo - Die Beherrschung von Körper und Geist
Judo, das heißt "sanfter Weg" und ist ein faszinierender Kampfsport, der aus Japan kommt, inzwischen aber Millionen Anhänger in aller Welt gefunden hat. Der Japaner Jigoro Kano (1860-1938) hat aus der traditionellen Selbstverteidigungstechnik die moderne Sportart Judo entwickelt. Die Anregung dazu bekam er übrigens von einem Deutschen, Professor Erich Bälz, der längere Zeit in Japan tätig war.